
Urządzenia i Akcesoria
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
rolled oats65 g
-
banana (approx. 90 g), cut into pieces1
-
eggs4
-
milk of choice160 g
-
butter softened, plus extra to serve40 g
-
chia seeds1 tbsp
-
spelt flour (see Tip)150 g
-
baking powder2 tsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
286.3 kcal /
1202.6 kJ
Białko
12.7 g
Tłuszcz
13.8 g
Węglowodany
26.1 g
Błonnik
4.7 g