Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g di formaggio spalmabile light
- 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 35 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiaini di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di petto di pollo a striscioline
- 1000 g di acqua
- 200 g di bulgur
- 80 g di spinaci baby freschi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 466 kJ / 40 kcal
- Białko
- 39 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 0 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35 Min
Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure
50 Min
Riso con gamberi e verdure
30 Min
Pollo alla paprika con riso venere
30 Min
Noodles con gamberi e avocado
35 Min
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30 Min
Insalata di quinoa colorata
35 Min
Insalata di mare veloce con quinoa
40 Min
Pollo alla soia e sesamo
40 Min
Insalata di gamberi, avocado e mango
30 Min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Involtini di sogliola con verdure all'orientale
50 Min