Arriva in forma e preparato alla spiaggia con queste 10 ricette salutari a base di carne e pesce, con cereali e verdure di stagione, per seguire una dieta ipocalorica a pranzo come a cena.
10 min
50 min
10 min
30 min
1 godz. 30 min
45 min
50 min
1 godz.
45 min
3 godz. 10 min
