Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 700 g di acqua
- 250 g di grano saraceno
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 2 - 3 foglie di basilico fresco
- 1 spicchio di aglio
- 20 pomodori ciliegino a metà
- 500 g di code di mazzancolle, pulite
- 1 pizzico di zucchero
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1757 kJ / 420 kcal
- Białko
- 25.3 g
- Węglowodany
- 45 g
- Tłuszcz
- 15.4 g
- Błonnik
- 4.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 min
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45 min
Quinoa alla caprese
30 min
Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico
1 godz.
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 min
Quinoa con code di gambero
30 min
Insalata di mare con orzo perlato
1 godz. 35 min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25min
Farro con seppie e verdure
35min
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
1 godz. 20 min