Lenticchie con bocconcini di salmone

Lenticchie con bocconcini di salmone

4.0 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 porzioni

Składniki

500 g di filetti di salmone fresco
20 g di vino bianco
2 cucchiaini di sale
15 g di coriandolo fresco
1000 g di acqua calda (non bollente)
180 g di lenticchie verdi secche ammollate e scolate
70 g di cipolla rossa a fettine sottili
150 g di peperone a tocchetti
2 spicchi di aglio
5 g di prezzemolo fresco
5 g di senape
1 peperoncino verde fresco (opcjonalnie)
45 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
30 g olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 23 g

Kalorie 413 kJ / 29 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 45 Przepisów
Włochy

Leggeri a cena 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero

40 min

Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi

40 min

Uova e lenticchie con salsa al caprino

55 min

Bulgur aromatico con salmone

40 min

Insalata di mare veloce con quinoa

40 min

Farro asparagi e frittatina in forma

45 min

Zucchine ripiene alla marinara

1 godz. 25 min

Farro con seppie e verdure

35 min

Insalata verde con mele, lime e vinaigrette

15 min

Farrotto integrale alle verdure

50 min

Insalata di quinoa e lenticchie

35 min

Insalata di pollo e carciofi all'arancia

50 min