Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g di Parmigiano reggiano
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
-
100
g di robiola
lub 100 g di formaggio fresco spalmabile - 4 uova
- 2 cucchiaini di sale + q.b.
- 250 g di farro perlato cottura 20 minuti
- 1200 g di acqua
- 300 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (2 cm)
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1937 kJ / 463 kcal
- Białko
- 26.7 g
- Węglowodany
- 44.8 g
- Tłuszcz
- 20.9 g
- Błonnik
- 5.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 min
Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi
1j 35 menit
Quinoa alla caprese
30 Min
Farro alle carote con frittata
50 Min
Insalata di riso nero
1 Std.
Farro con seppie e verdure
35 min
Farro saltato con piselli e carote
45 Min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25 Min
Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio
30 Min
Farrotto integrale alle verdure
50 Min
Riso integrale al pesto di rucola
45 Min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 min