
Urządzenia i Akcesoria
Merluzzo tataki al pesto
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
Pesto
-
50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
-
50 g di pecorino a pezzi (3 cm)
-
50 g di pinoli
-
100 g di foglie di basilico fresche lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
150 g di olio extravergine di oliva
Merluzzo
-
700 g di acqua
-
4 filetti di merluzzo (200 g circa ciascuno)
-
1 pizzico di sale
Terminare la preparazione
-
150 - 200 g di insalata valeriana lavata e asciugata
-
3 carote pelate e a julienne
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
1 limone il succo spremuto fresco
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
705 kcal /
2950 kJ
Białko
47 g
Tłuszcz
55 g
Węglowodany
6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Pronto in mezz'ora
10 Przepisów
Włochy
Włochy