Merluzzo tataki al pesto

Merluzzo tataki al pesto

4.4 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

Pesto

50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
50 g di pecorino a pezzi (3 cm)
50 g di pinoli
100 g di foglie di basilico fresche lavate ed asciugate
1 pizzico di sale
150 g olio extravergine di oliva

Merluzzo

700 g acqua
4 filetti di merluzzo (200 g circa ciascuno)
1 pizzico di sale

Terminare la preparazione

150 - 200 g di insalata valeriana lavata e asciugata
3 carote pelate e a julienne
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
1 limone il succo spremuto fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 47 g

Kalorie 2950 kJ / 705 kcal

Tłuszcz 55 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pronto in mezz'ora 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Frittatine di mare

35 Min

Pesce spada agrumato

35 Min

Manzo piccante ai peperoni

20 Min

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

50 Min

Insalata di pesce spada e pinoli

40 Min

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

30 Min

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

40 Min

Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina

40 Min

Seppioline e gamberi gratinati

1 Std. 10 Min

Insalatina di calamari e pepe rosso

1 Std.

Filetti di halibut con cipolla di Tropea e pomodorini

30 Min

Salmone al coriandolo

40 Min