Merluzzo tataki al pesto

Merluzzo tataki al pesto

4.4 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

Pesto

50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
50 g di pecorino a pezzi (3 cm)
50 g di pinoli
100 g di foglie di basilico fresche lavate ed asciugate
1 pizzico di sale
150 g olio extravergine di oliva

Merluzzo

700 g acqua
4 filetti di merluzzo (200 g circa ciascuno)
1 pizzico di sale

Terminare la preparazione

150 - 200 g di insalata valeriana lavata e asciugata
3 carote pelate e a julienne
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
1 limone il succo spremuto fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 47 g

Kalorie 2950 kJ / 705 kcal

Tłuszcz 55 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pronto in mezz'ora 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Uova in tazza su strati di verdura

45 min

Pollo alle erbe con insalata di fagioli bianchi e pesto di rucola

1 godz. 15 min

Filetti di sogliola e gamberi

50 min

Pesce spada agrumato

35 min

Salmone con crema di barbabietola e cumino

30 min

Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina

40 min

Pollo alla paprika con riso venere

30 min

Filetti di cernia in camicia colorata

30 min

Gamberoni con avocado e yogurt

35 min

Insalata con primo sale e noci

20 min

Riso basmati mango e gamberi

45 min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40 min