Mango-Kokos-Joghurt

Name: Mango-Kokos-Joghurt
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 30 g Kokosraspeln; 30 g Mandeln; 250 g Mango, reif; 150 g Joghurt, 0,1% Fett

4.4 305 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 Portionen

Składniki

Kokosraspeln
30 g
Mandeln
30 g
Mango, reif davon 200 g in Stücken und 50 g in Würfeln (1 cm)
250 g
Joghurt, 0,1% Fett
150 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 295 kcal / 1234 kJ

Białko 8 g

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 21 g

Błonnik 6.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 36 Przepisów
Niemcy

Możesz także polubić...

Apfelmus-Müsli

4.5(582)

20 Min

Möhren-Mandel-Oats

4.5(526)

8 Std. 5 Min

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

4.5(265)

15 Min

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

4.5(658)

10 Min

Bananenquark mit Kakaonibs

4(316)

10 Min

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

4.5(165)

5 Min

Birnen-Himbeer-Porridge

4.5(857)

15 Min

Quark-Kokos-Shake

4.5(555)

5 Min

Porridge mit Erdbeersauce

4.5(1K)

20 Min

Kirsch-Buttermilch-Shake

4(198)

5 Min

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

4.5(794)

4 Std. 10 Min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

4.5(899)

3 Std. 15 Min