Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g Mango, reif, in Stücken
- 1 Banane, reif (ca. 100 g), in Stücken
- 400 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 100 g Erdbeeren, in Scheiben (5 mm)
- 10 g Kokosraspeln
- 1 EL Limettenschale, gerieben
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 317 kJ / 76 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 0.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Käse-Streusel-Gläschen aus dem Varoma
45 min
Beeren-Cups
45 min
Beeren-Joghurt-Eis am Stiel
8 Std. 10 Min
Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce
1h
Mini-Omelettes
35 min
Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen
1h 15min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Pute-Ei-Muffins
1h
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 min
Bananen-Cookies
25 min
Low Carb Kokos-Pralinen
1h