Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ Honigmelone
- 40 g Mandeln
- 1 Papaya, klein, in Stücken
- 1 Mango, reif, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
- 4 EL Haferkleie
- 150 g Joghurt, 1,5% Fett
- 30 g Orangensaft, gekühlt
- 1 Kiwi, in Stücken (1 cm)
- 1 EL Kokosraspeln
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1912 kJ / 457 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 56 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Błonnik
- 11.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15min
Smoothie-Bowl
15min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10min
Frühstücks-Drink
3 Std. 10 Min
Pink Smoothie Bowl mit roter Bete
10min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15min
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2 Std. 10 Min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10min