![Erdbeer-Orangen-Kefir Erdbeer-Orangen-Kefir](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4bfa5a35-d24e-4886-958a-1a0d032fef23/Derivates/de554f2c-8382-403f-af9d-25176fdec4be.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Erdbeeren, TK
- 1 Orange, unbehandelt, Schale einer ½ Orange dünn abgeschält, Orange filetiert
- 30 - 40 g Agavendicksaft, nach Geschmack
- 500 g Kefir
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 482 kJ / 115 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.8 g
Alternatywne przepisy
Blaubeer-Joghurt-Shake
5min
Frühstücks-Smoothie
10 Min
Möhren-Erdbeer-Smoothie
10 Min
Papaya-Kiwi-Smoothie
10 Min
Frühstücks-Smoothie
5min
Möhren-Beeren-Smoothie
10 Min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10 Min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min
Exotic Smoothie
10 Min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Lila Power-Smoothie
10 Min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 Min