Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Erdbeeren, TK
- 1 Orange, unbehandelt, Schale einer ½ Orange dünn abgeschält, Orange filetiert
- 30 - 40 g Agavendicksaft, nach Geschmack
- 500 g Kefir
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 482 kJ / 115 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.8 g
Alternatywne przepisy
Frühstücks-Smoothie
10min
Frühstücks-Smoothie
5 min
Himbeer-Ingwer-Buttermilch
15 min
Blaubeer-Joghurt-Shake
5 min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 min
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 min
Joghurt-Beeren-Drink
5 min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min
Erdbeer-Buttermilch-Shake
10min
Erdbeer-Kefir
5 min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min