Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Kokosmilch
- 500 g Joghurt, 1,8% Fett
- 2 Bananen (à ca. 100 g), reif, in Stücken
- 70 g Milch
- 10 g Honig (opcjonalnie)
- 2 EL Kokosflocken, geröstet (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 691 kJ / 165 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 1.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Avocado-Kakao-Smoothie
5 Min
Frühstücks-Drink
3h 10 min.
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 Min
Möhren-Erdbeer-Smoothie
10 min.
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 Min
Mandel-Orangen-Shake
10 min.
Joghurt-Beeren-Drink
5 Min
Power-Smoothie
5 Min
Exotic Smoothie
10 min.
Feigen-Mandel-Smoothie
10 min.
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 min.