Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
100
g Milch
lub 100 g Mandeldrink, ungesüßt - 1 Banane, reif, mittelgroß
- 150 g Kaffee, aufgebrüht, abgekühlt
- 30 g Mandeln
- 50 g Vanillejoghurt
- 1 - 3 EL Ahornsirup, nach Geschmack
- Kakao zum Bestäuben
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 515 kJ / 123 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 1.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 Min
Frühstücks-Drink
3 godz. 10 min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 Min
Mango-Kokos-Joghurt
10min
Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce
1 Std.
Avocado-Birnen-Smoothie
5 Min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Erdbeer-Kefir
5 Min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min