Urządzenia i Akcesoria
Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 Portionen
Składniki
Germteig
-
Wasser kalt140 g
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frische Germ10 g
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Zucker1 TL
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Weizenmehl, glatt230 g
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Salz1 ¼ TL
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Olivenöl zum Einfetten
Füllung
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Sojagranulat50 g
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Wasser, heiß200 g
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½ - 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Knoblauchzehen halbiert2
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Zwiebeln geviertelt80 g
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Melanzani mit Schale, in Stücken (2-3 cm)100 g
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Olivenöl50 g
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Salz½ TL
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Chiliflocken, getrocknet½ TL
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Ras el Hanout1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
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Safran1 Prise
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Zitronensaft25 g
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Babyspinat, frisch50 g
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Feta zerkleinert50 g
Fertigstellung
-
Weizenmehl zum Bemehlen
-
Wasser zum Bestreichen
-
Öl für die Pfanne
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
15 g
Kalorie
1595 kJ /
382 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
49 g
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