Quinoa Nuggets

Quinoa Nuggets

4.0 77 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

20 Stücke

Składniki

Koriander, frisch Blättchen abgezupft
15 g
Wasser
800 g
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (1 cm)
220 g
Quinoa
120 g
Olivenöl
25 g
Knoblauchzehen halbiert
2
grüne Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Semmelbrösel
1 EL
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Garam Masala
1 TL
Öl zum Braten
etwas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 2 g

Kalorie 252 kJ / 60 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Picknick 24 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)

1h 20min

Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat

1h

Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)

1h

Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip

30min

Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise

1h

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

55min

Walnuss-Pilz-Patties

30min

Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip

12h 35min

Linsenschnitten

1h

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

55min

Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews

30min

Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat

1h 45min