![Tarte mit Spinat und Feta Tarte mit Spinat und Feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/650E13BE-620F-4637-8C38-9FEA3BEC17D3/Derivates/7A47520D-0AB2-4C83-9AB3-C00C47D6551C.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g Butter
-
40
g trockene Semmeln, in Stücken
lub 40 g Semmelwürfel - 5 - 10 Blättchen frisches Basilikum
- 30 g Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 150 g Babyspinat, frisch
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 1 Prise Muskat, gemahlen
- 3 - 5 Blätter Filoteig
- 120 g Naturjoghurt
- 2 Eier
- ¼ TL Salz
- 80 g Feta, in Stücken
- 20 - 30 g Pinienkerne
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1605 kJ / 383 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kräuterlasagne mit Tomatensalsa
1 Std. 5 Min
Tomatentarte à la Provence
55 Min
Elsässer Zwiebeltarte
1 godz. 50 min
Bunte Ofen-Tortilla
1h 10min
Würziger Bergkäse-Zucchini-Kuchen mit Pilzen
50 Min
Quiche mit Apfel und Ziegenkäse
1 godz. 25 min
Kürbis-Rosmarin-Quiche
1 Std.
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1h 40min
Flammkuchen mit Kürbis, Birne und Schinken
2 godz. 30 min
Rote-Rüben-Tarte mit Feta
50 Min
Süßkartoffel Gratin
50 Min
Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata
35 Min