Israelische vegetarische Pitas (sabich)

Israelische vegetarische Pitas (sabich)

2.7 159 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Melanzani (ca. 400 g), mit Schale
1 - 2
Salz
4 - 8 Prisen

Tahinisauce

Knoblauchzehe
1
Zitronensaft
30 g
Tahin (Sesampaste)
60 g
Naturjoghurt
125 g
natives Olivenöl extra
20 g
Sesamsamen, geröstet
1 EL
Ahornsirup
1 EL
1 EL Honig
Salz
2 Prisen
Kreuzkümmel, gemahlen
1 Prise

Füllung und Fertigstellung

Wasser etwas mehr zum Besprühen
400 g
Eier
2
Erdäpfel, festkochend in Scheiben (1 cm)
1 - 2
Pita-Brottaschen
4
Öl zum Frittieren
250 g
Paradeiser (ca. 100 g), in Scheiben
1
Salatgurke in feinen Scheiben
80 g
Rotkraut fein geschnitten
100 g
Petersilie, frisch gehackt
4 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 13 g

Kalorie 2184 kJ / 523 kcal

Tłuszcz 40 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Food Truck 25 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

1u.

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

45min

Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous

1u.

Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce

45min

Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta

1u. 45min

Mexican Bowl mit Fladenbrot

1u. 15min

Orientalische Falafel Bowl

1u. 50min

Asia Bowl mit marinierten Pilzen

40min

Tacos mit fruchtiger Linsenfülle

1u. 40min

Wraps mit Bohnen und Paprika

30min

Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

30min

Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus

50min