Seppie in salsa di verdure con riso

4.8 142 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porzioni

Składniki

Riso di accompagnamento

1 spicchio di aglio
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
30 g di olio extravergine di oliva
180 g di riso

Seppie

4 spicchi di aglio
300 g di cipolla in quarti
100 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
200 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
50 g di pomodori
70 g di olio extravergine di oliva
1000 g di seppie pulite e a pezzi
1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)

1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
70 g di vino bianco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 32.1 g

Kalorie 1578 kJ / 377 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2.6 g

Węglowodany 24.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Polpi, seppie e calamari 11 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zuppa di verdure con involtini di sogliola

40 min

Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)

40 min

Seppie ripiene su coulisse di pomodorini

50 min

Baccalà alla Veracruz

1 godz.

Brodetto di Porto Recanati

55 min

Cotriade (brodetto di pesce Bretone)

1 godz. 15 min

Filetto di salmone con porro e patatine novelle

1 godz.

Zuppa di mare con patate

55 min

Cacciucco

1 godz. 20 min

Calamari in umido

55 min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 min

Zuppa di pesce tradizionale

1 godz. 30 min