Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porce

Składniki

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 9 g

Kalorie 1098 kJ / 261 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pohanka 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35 Min

Vařené jáhly

Vařené jáhly

45 Min

Malinový puding

Malinový puding

35 Min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1 Std. 35 Min

Vařený bulgur

Vařený bulgur

35 Min

Vařená bílá dlouhozrnná rýže

Vařená bílá dlouhozrnná rýže

35 Min

Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

8 Std. 20 Min

Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

50 Min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 Min

Špenátové gnocchi alla Romana

Špenátové gnocchi alla Romana

1 Std. 25 Min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 Min

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30 Min