Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 kus lilku, menšího
- 20 gramů olivového oleje
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- ½ stroužku česneku
- 50 gramů čerstvého sýru, např. Lučina
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 404 kJ / 96 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 3.75 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40min
Celerová polévka se zakysanou smetanou
25 min
Placičky ze zelené čočky
1h 15min
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35 min
Pohárky s překvapením
2h 15 min
Angreštový crumble
1 Std.
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 min
Avokádo plněné tuňákem
10min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1h 15min
Bramborová polévka s ořechovým pestem
50 Min
Polévka oranžová z dýně
35 min
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45 min