Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 5 godz. 15 min

15 plátků

Składniki

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 plátek

Białko 6.1 g

Kalorie 751 kJ / 179 kcal

Tłuszcz 12.5 g

Błonnik 4.3 g

Węglowodany 8.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Superfood 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Müsli chléb

Müsli chléb

1 godz. 30 min

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1 godz. 20 min

Energetické semínkové krekry

Energetické semínkové krekry

1 godz.

Špaldová mouka

Špaldová mouka

5 min

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1 godz. 45 min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4 godz.

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 min

Francouzský chléb s vlašskými ořechy

Francouzský chléb s vlašskými ořechy

2 godz. 10 min

Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

1 godz. 20 min

Bezlepkový chléb života

Bezlepkový chléb života

1 godz. 10 min

Bagety s vlašskými ořechy

Bagety s vlašskými ořechy

1 godz. 45 min

Žitný chléb

Žitný chléb

3 godz. 50 min