Kroupy se žampióny

Kroupy se žampióny

4.1 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

4 porce

Składniki

220 gramů krup, ječných
780 gramů zeleninového vývaru
20 gramů olivového oleje
200 gramů máslové dýně oloupané, na malé kousky
130 gramů žampiónů na čtvrtky
rukola podle chuti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 8 g

Kalorie 1289 kJ / 307 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 11 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Přílohy 13 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1 godz. 15 min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45 min

Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem

50 min

Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy

40 min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1 godz. 10 min

Ořechovo-datlové hrudky

45 min

Marinovaný losos s fazolkami

1 godz. 10 min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 godz. 15 min

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

1 godz.

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 min

Rukolová polévka s kozím sýrem

25 min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 min