Wersje kompatybilne
Omelette roulée à la purée de lentilles corail
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 7 œufs
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- ½ c. à café de curry en poudre
- 20 g d'huile d'olive
- 600 g d'eau
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 4 brins de menthe fraîche, effeuillés
- 150 g de lentilles corail
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 198.5 kJ / 47.7 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 2.2 g
- Tłuszcz
- 2.8 g
- Błonnik
- 0.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat
55 dk
Galette des Rois au potiron
3h
Flan de petits pois et sauce au fromage
45 dk
Falafels
12hod. 45min
Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange
40 dk
Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons
35 dk
Pâte à tartiner sans gluten
15 Min
Sorbet poivron et fruits rouges
12h
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
45 dk
Pizza Varoma
50 dk
Quiche carotte-cumin
1sa
Cromesquis aux pois chiches et coriandre
1h 20min