Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g extra virgin olive oil
- 40 g lemon juice
- 30 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 30 g pine nuts
- 30 g pepitas
- 120 g fresh baby spinach leaves
- 40 g fresh coriander leaves
- 1 pinch sea salt
- Wartości odżywcze
- na 1 Complete recipe
- Kalorie
- 4574.2 kJ / 1089.1 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 5.4 g
- Tłuszcz
- 105.1 g
- Błonnik
- 11.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Palak paneer
1 Std. 15 Min
Cauliflower and fennel nuggets with ajvar
1h 35 min
Freekeh and broad bean salad
2 Std. 30 Min
Crunchy seeded broccoli
40min
Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat
50h 15min
Traditional hommus
25h 5min
Coriander pesto
5 Min
Kale, sprouts and red cabbage salad
4h 35min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30min
Black tahini and beetroot hommus
1 Std. 10 Min
Spinach and feta muffins
40min
Hommus
15 Min