Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

4.8 288 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje

Składniki

  • 200 g banana pokrojonego na kawałki
  • 200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 100 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 150 g kostek lodu
  • 40 g płatków orkiszowych
  • maliny, świeże do dekoracji
  • 2 łyżki musli do dekoracji
  • 2 łyżki nasion konopi do dekoracji
  • 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 413 kcal / 1729 kJ
Białko 10 g
Tłuszcz 13 g
Węglowodany 56 g
Błonnik 9.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...