Urządzenia i Akcesoria
Smoothie bowl z bananem i mango
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje
Składniki
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g kostek lodu (patrz wskazówka)
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
40 g płatków orkiszowych
-
maliny, świeże do dekoracji
-
2 łyżki nasion konopi do dekoracji
-
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
-
2 łyżki musli do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
10 g
Kalorie
1729 kJ /
413 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
9.6 g
Węglowodany
56 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
SMOOTHIE BOWL
11 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min
Smoothie bowl z mango i banana
10 min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 min
Migdałowy pudding z chia
15 min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 min
Omlet na mące kokosowej
20 min
Purée z zielonego groszku (dla dzieci)
55 min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 min
Złote mleko z kurkumą
10 min
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40 min
Zielone smoothie proteinowe
5 min