
Urządzenia i Akcesoria
Smoothie bowl z bananem i mango
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje
Składniki
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g kostek lodu
-
40 g płatków orkiszowych
-
maliny, świeże do dekoracji
-
2 łyżki musli do dekoracji
-
2 łyżki nasion konopi do dekoracji
-
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
413 kcal /
1729 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
56 g
Błonnik
9.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

SMOOTHIE BOWL
11 Przepisów
Polska
Polska