
Urządzenia i Akcesoria
Smoothie bowl z mango i banana
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje
Składniki
-
300 g mango, dojrzałego plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry do dekoracji
-
170 g banana pokrojonego na kawałki
-
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
-
borówki, świeże ilość do dekoracji
-
migdały, w płatkach ilość do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
188.2 kcal /
787.2 kJ
Białko
2.5 g
Tłuszcz
1 g
Węglowodany
47.1 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Sód
2.9 mg