Smoothie bowl z mango i banana

Smoothie bowl z mango i banana

4.8 519 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porcje

Składniki

300 g mango, dojrzałego plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry do dekoracji
170 g banana pokrojonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
borówki, świeże ilość do dekoracji
migdały, w płatkach ilość do dekoracji

płatki owsiane, ilość do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 2.9 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 787.2 kJ / 188.2 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 47.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Przepisów
Polska

PROSTE POMYSŁY 214 Przepisów
Polska

ŚNIADANIE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Omlet na mące kokosowej

20 Min

Kremowy sos brokułowy

35 Min

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20 Min

Purée z warzyw gotowanych na parze do zamrożenia (dla dzieci)

1 Std. 10 Min

Ryż w mleku kokosowym z mango

45 Min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 Min

Owsiane brownie z mango

1 Std.

Smoothie bowl z bananem i mango

15 Min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 Min

Zielone smoothie proteinowe

5 Min

Migdałowy pudding z chia

15 Min

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 Min