Smoothie bowl z mango i banana

Smoothie bowl z mango i banana

4.8 517 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porcje

Składniki

300 g mango, dojrzałego plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry do dekoracji
170 g banana pokrojonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
borówki, świeże ilość do dekoracji
migdały, w płatkach ilość do dekoracji

płatki owsiane, ilość do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 2.9 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 787.2 kJ / 188.2 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 47.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Przepisów
Polska

PROSTE POMYSŁY 214 Przepisów
Polska

ŚNIADANIE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem

10 min

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

1 godz. 15 min

Omlet na mące kokosowej

20 min

Kremowy sos brokułowy

35 min

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20 min

Ryż w mleku kokosowym z mango

45 min

Owsiane brownie z mango

1 godz.

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 min

Smoothie bowl z bananem i mango

15 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min

Migdałowy pudding z chia

15 min

Zielone smoothie proteinowe

5 min