Urządzenia i Akcesoria
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz. 10 min
2 porcje
Składniki
-
2 banany (ok. 240 g), pokrojone na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
50 g orzechów laskowych
-
1 łyżeczka kakao
-
3 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
-
150 g napoju migdałowego
-
2 łyżeczki ziaren sezamu do dekoracji
-
2 łyżeczki surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
-
2 łyżeczki wiórków czekoladowych do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
7.6 g
Kalorie
1737.3 kJ /
415.2 kcal
Tłuszcz
19.6 g
Błonnik
10.3 g
Węglowodany
63.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
SMOOTHIE BOWL
11 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Wegańskie kawowe smoothie
5 min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1 godz.
Trifle z ricottą i owocami jagodowymi
30 min
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20 min
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1 godz. 30 min
Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy
40 min
Lasagne dyniowa
1 godz. 45 min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 godz. 10 min
Pełnoziarniste bułeczki bao z pikantnymi krewetkami i świeżymi warzywami
1 godz. 50 min
Faszerowane gnocchi z sosem pomidorowym
1 godz. 20 min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 min