Insalata di cardi alle erbe e pinoli

Insalata di cardi alle erbe e pinoli

3.5 8 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni

Składniki

  • 20 g di pinoli sgusciati
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 cucchiaino di timo secco
  • 1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 pizzico di zenzero in polvere
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 10 g di limone
  • 1 pizzico di sale
  • 500 g di acqua
  • 4 cardi a pezzi (2-3 cm)

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 128 kcal / 535.5 kJ
Białko 2.1 g
Tłuszcz 12.6 g
Węglowodany 1.5 g
Błonnik 1.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...