Insalata di cardi alle erbe e pinoli

Insalata di cardi alle erbe e pinoli

3.7 9 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

20 g di pinoli sgusciati
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaino di timo secco
1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 pizzico di zenzero in polvere
40 g olio extravergine di oliva
10 g di limone
1 pizzico di sale
500 g di acqua
4 cardi a pezzi (2-3 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 2.1 g

Kalorie 535.5 kJ / 128 kcal

Tłuszcz 12.6 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 1.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Di stagione 12 Przepisów
Włochy

Leggeri e in forma 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40 min

Contorno di carciofi alla menta

1 godz. 10 min

Baccalà con cavolo verza e ceci

50 min

Crema di cardi con patate al timo

50 min

Purè di carciofi e tofu

20 min

Carciofi in agrodolce

30 min

Carciofi trifolati

30 min

Cardi gratinati

40 min

Soufflè ai cardi al vapore

1 godz. 20 min

Sformato di cardi

1 godz.

Carciofi alla maremmana

40 min

Carciofi stufati

30 min