
Urządzenia i Akcesoria
Insalata di cardi alle erbe e pinoli
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
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20 g di pinoli sgusciati
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1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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1 cucchiaino di timo secco
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1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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1 pizzico di zenzero in polvere
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40 g di olio extravergine di oliva
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10 g di limone
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1 pizzico di sale
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500 g di acqua
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4 cardi a pezzi (2-3 cm)
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
128 kcal /
535.5 kJ
Białko
2.1 g
Tłuszcz
12.6 g
Węglowodany
1.5 g
Błonnik
1.5 g