Insalata di totano e piselli al lime

Insalata di totano e piselli al lime

4.0 28 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

1000 g di acqua
200 g di piselli freschi puliti
400 g di totani freschi, a pezzi

400 g di totani, congelati, decongelati
1 lime preferibilmente biologico
3 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
30 g olio extravergine di oliva
1 - 2 cucchiaini di sale
1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 15.5 g

Kalorie 786 kJ / 188 kcal

Tłuszcz 11.4 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 64 g

Węglowodany 4.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Legumi in insalata 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Seppioline al vino bianco

Seppioline al vino bianco

25min

Pesce persico ai carciofi

Pesce persico ai carciofi

30min

Insalatina di calamari e pepe rosso

Insalatina di calamari e pepe rosso

1h

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40min

Insalata di polpo e zucchine

Insalata di polpo e zucchine

1h

Filetti di merluzzo al cartoccio

Filetti di merluzzo al cartoccio

25min

Insalata di calamari

Insalata di calamari

55min

Calamari cipolle e patate

Calamari cipolle e patate

50min

Insalata di calamari al limone

Insalata di calamari al limone

35min

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40min

Anelli di totano in umido

Anelli di totano in umido

30min