Przejdź do głównej treści Szukaj
Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry

Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry
3.3 4 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Flatbread de pois chiches
  • 280 g de pois chiches secs
  • 200 g d'eau
  • 50 g d'huile d'olive et plus pour graisser
  • ½ c. à café de sel
  • 1 c. à café de levure chimique
  • 1 c. à soupe de graines de sésame, toutes les couleurs
Dip de légumes au curry
  • 30 g d'huile d'olive
  • ½ c. à café de graines de coriandre
  • ½ c. à café de graines de cumin
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 1 c. à café d'ail en poudre
  • 100 g d'aubergine en cubes (1 cm)
  • 100 g de courgette en cubes (1 cm)
  • 80 g tomate en dés, en conserve
  • ½ c. à café de sel
  • 1 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche hachées grossièrement

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g
Kalorie 2011 kJ / 480 kcal
Tłuszcz 29 g
Błonnik 12.3 g
Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Savoureux Flatbreads 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Crumble végétalien pommes, noix et raisins secs au rhum

Brak ocen

Crumble aux fruits d'été et crème anglaise

5.0(1)

1 godz. 10 min

Guacamole

4.0(1)

5 min

Mousse tropicale sans sucre ajouté

3.7(3)

10 min

Sarrasin aux champignons

2.8(4)

25 min

Sabayon classique

4.4(8)

15 min

Moutarde aux figues

2.8(4)

25 min

Pesto au basilic

4.7(24)

10 min

Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois

3.3(8)

35 min

Quiche aux épinards et tomates

4.1(7)

1 godz. 45 min

Chili non Carne

3.6(10)

1 godz.

Sauce béarnaise Mode Sauce

Brak ocen