Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.5 4 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 20 min
2 porzioni

Składniki

  • melone giallo la polpa
    ½
  • di mandorle pelate
    40 g
  • papaya piccola, la polpa a pezzi
    1
  • mango maturo la polpa
    1
  • di crusca di avena
    4 cucchiai
  • di yogurt (0,1% di grassi) bianco
    150 g
  • di succo di arancia freddo
    30 g
  • kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
    1
  • di cocco disidratato grattugiato
    1 cucchiaio

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 457 kcal / 1912 kJ
Białko 13 g
Tłuszcz 16 g
Węglowodany 56 g
Błonnik 11.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...