![Smoothie Bowl alla carota Smoothie Bowl alla carota](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/247528.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 8 datteri denocciolati
- 1 arancia, preferibilmente biologica, pelata a vivo e a pezzi
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 carota (circa 130 g), pelata e a pezzi
- 70 g di succo di carota freddo
- 50 g di cubetti di ghiaccio
- 12 gherigli di noci
- 20 g di sciroppo di acero
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 40 g di fiocchi di avena
- 2 cucchiaini di cocco disidratato grattugiato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2561 kJ / 612 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 76 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Błonnik
- 12.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie Bowl alla barbabietola
15 Min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 Min
Smoothie al cetriolo
15 Min
Mango Colada
10 min
Smoothie carote e cocco
10 min
Smoothie Bowl tropicale
15 Min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2h 20 min
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15 Min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 Min
Smoothie avocado ed ananas
10 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min