Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

3.8 33 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

400 g

Składniki

2 peperoni rossi
250 g di ceci bianchi lessi
½ - 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
1 cucchiaino di salsa tahini
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
fette di pane tostato, q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 56.7 mg

Białko 14 g

Kalorie 1133.8 kJ / 271 kcal

Tłuszcz 4.7 g

Błonnik 9.7 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 45.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senza lattosio 5 Przepisów
Włochy

Un morso di arcobaleno 62 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Hummus di barbabietola (vegan)

Hummus di barbabietola (vegan)

15 min

Hummus di barbabietole

Hummus di barbabietole

25 min

Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)

Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)

3 godz.

Babaganoush

Babaganoush

40 min

Crocchette di germogli di soia

Crocchette di germogli di soia

20 min

Tahina

Tahina

30 min

Purè di sedano rapa con crumble di pomodori secchi

Purè di sedano rapa con crumble di pomodori secchi

50 min

Insalata di cavolo rosso e cocco

Insalata di cavolo rosso e cocco

20 min

Hummus di ceci

Hummus di ceci

9 godz. 20 min

Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt

15 min

Hummus al riciclo di verdure

Hummus al riciclo di verdure

10 min

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 min