Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

3.9 37 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

400 g

Składniki

2 peperoni rossi
250 g di ceci bianchi lessi
½ - 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
1 cucchiaino di salsa tahini
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
fette di pane tostato, q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 56.7 mg

Białko 14 g

Kalorie 1133.8 kJ / 271 kcal

Tłuszcz 4.7 g

Błonnik 9.7 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 45.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arcobaleno di sapori 65 Przepisów
Włochy

Senza lattosio 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Crema di porri gratinata

50 min

Falafel di lenticchie

12 godz. 30 min

Crema di asparagi verdi

50 min

Porri in crema delicata

35 min

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

1 godz. 30 min

Hummus di barbabietole

25 min

Zuppa di zucca con ceci croccanti

1 godz. 35 min

Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)

1 godz. 40 min

Vellutata fredda d'estate

1 godz.

Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)

15 min

Zuppa di sedano rapa e porri con funghi

30 min

Hummus di fagioli e yogurt

15 min