Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g di gherigli di noci
- 15 g di semi di sesamo
- 300 g di barbabietole cotte a pezzi
- 80 g di formaggio fresco spalmabile
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di pangrattato
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 2 pizzichi di sale + q.b.
- 2 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
- olio extravergine di oliva q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 782 kJ / 187 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Salsa guacamole
10 Min
Hummus di fagioli e yogurt
15 Min
Tzatziki
20 min
Gazpacho
15 Min
Tahina
30 Min
Hummus di castagne a l'orientale
3h
Babaganoush
40 Min
Hummus
10 Min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 min
Gazpacho feta e cetrioli
1 Std. 10 Min
Hummus di barbabietola (vegan)
15 Min
Hummus di ceci
9 Std. 20 Min