Yaourt à boire myrtille-gingembre

Yaourt à boire myrtille-gingembre

3.8 30 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 verres

Składniki

125 g de myrtilles surgelées
1 orange coupée en dés
5 g gingembres frais émincé en rondelles
200 g de yaourt nature à 0% m.g.
2 c. à soupe de flocons d'avoine
80 g d'eau
10 g de miel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 8.5 g

Kalorie 770 kJ / 181.5 kcal

Tłuszcz 1.5 g

Błonnik 63 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 31.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 godz. 10 min

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

3 godz. 10 min

Lait d'amandes au thé matcha

10 min

Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine

15 min

Porridge à l'amande

10 min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min

Smoothie énergétique

10 min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 min

Jus de clémentine et carotte

10 min

Jus détox concombre, fenouil

10 min

Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard

15 min

Smoothie avoine, banane, cajou

5 min