Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7 83 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

12 pièces

Składniki

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Białko 3 g

Kalorie 692 kJ / 167 kcal

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

L'assiette du sportif 15 Przepisów
Francja

Saveurs Thermomix n°9 66 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Brownies aux dattes sans farine

45 min

Barres de céréales au quinoa

35 min

Crêpes aux épinards

1 godz. 25 min

Nems veggies

1 godz. 15 min

Bao buns aux radis, carottes et champignons

3 godz.

Bagels halloumi et avocat

2 godz. 35 min

Barres coco et chocolat

55 min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min

Tarte avocat, banane et framboises

2 godz. 40 min

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1 godz. 45 min

Burger à la betterave et oignons caramélisés

3 godz. 10 min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 min