Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7 66 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

12 pièces

Składniki

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Białko 3 g

Kalorie 692 kJ / 167 kcal

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 18 g

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Dostępny w

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