Szukaj
Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette
3.7 89 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Majoran abgezupft
    6 Zweige
  • Olivenöl
    10 g
  • Babyspinat, frisch
    200 g
  • Eier
    6
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Paprika edelsüß
    ¼ TL
  • getrocknete Tomaten weich, in Streifen (5 mm)
    50 g
  • Wasser
    500 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 174 kcal / 727 kJ
Białko 13 g
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 7 g
Błonnik 3.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 34 Przepisy
Niemcy
Für Sports- Kanonen 13 Przepisów
Niemcy

Możesz także polubić...

Wurzel-Tortilla

Wurzel-Tortilla

3(14)

1 godz.

Brokkoli-Schinken-Muffins

Brokkoli-Schinken-Muffins

3(23)

1 godz.

Möhren-Kräuter-Omelette

Möhren-Kräuter-Omelette

3.5(29)

50 min

Gemüseauflauf mit Quark

Gemüseauflauf mit Quark

3(82)

1 godz. 30 min

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

4(146)

40 min

Omelette mit Koriander-Garnelen

Omelette mit Koriander-Garnelen

4(66)

35 min

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

4(191)

40 min

Petersilienwurzel-Tortilla

Petersilienwurzel-Tortilla

4(30)

45 min

Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce

Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce

4(665)

35 min

Zucchini-Kräuter-Omelette

Zucchini-Kräuter-Omelette

4(195)

50 min

Spinattorte

Spinattorte

4.5(285)

1 godz.

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

4(357)

35 min