Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 6 Zweige Majoran, abgezupft
- 10 g Olivenöl
- 200 g Babyspinat, frisch
- 6 Eier
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Paprika edelsüß
- 50 g getrocknete Tomaten, weich, in Streifen (5 mm)
- 500 g Wasser
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 727 kJ / 174 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 3.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Wurzel-Tortilla
1 godz.
Oliven-Schafskäse-Omelette
30min
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
40 min
Omelette mit Koriander-Garnelen
35 min
Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce
35 min
Gemüseauflauf mit Quark
1 godz. 30 min
Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40 min
Brokkoli-Omelettes
35 min
Zucchini-Kräuter-Omelette
50min
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1 godz. 20 min
Rosenkohl-Feta-Omelette
40 min
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35 min