Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

3.6 97 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe klein
1
Majoran abgezupft
6 Zweige
Olivenöl
10 g
Babyspinat, frisch
200 g
Eier
6
Pfeffer
¼ TL
Paprika edelsüß
¼ TL
getrocknete Tomaten weich, in Streifen (5 mm)
50 g
Wasser
500 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 13 g

Kalorie 727 kJ / 174 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3.5 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 34 Przepisy
Niemcy

Für Sports- Kanonen 13 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

2 godz.

Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa

Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa

35 min

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

1 godz. 20 min

Dinkel-Hähnchen-Salat

Dinkel-Hähnchen-Salat

45 min

Omelette mit Koriander-Garnelen

Omelette mit Koriander-Garnelen

35 min

Zucchini-Kräuter-Omelette

Zucchini-Kräuter-Omelette

50 min

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

35 min

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

40 min

Brokkoli-Omelettes

Brokkoli-Omelettes

35 min

Spinattorte

Spinattorte

1 godz.

Gemüse-Frittata

Gemüse-Frittata

40 min

Linsen-Auflauf

Linsen-Auflauf

1 godz. 20 min