Pudim de chia, manga e maracujá

Pudim de chia, manga e maracujá

4.7 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 doses

Składniki

leite de coco
560 g
vagem de baunilha só as sementes
1
xarope de ácer
40 g
coco ralado
40 g
canela em pó
½ c. chá de
cardamomo em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
120 g
manga madura
350 g
maracujás
3

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 6 g

Kalorie 1529 kJ / 366 kcal

Tłuszcz 27 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Agosto 2018 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Ravioli com pesto de rúcula e noz

30 min

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45 min

Salada de arroz integral proteica

55 min

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

40 min

Salada de cevada

40 min

Salada de milho e arroz preto

1 godz.

Salada fresca de arroz integral

1 godz.

Millet com legumes e molho tahini

45 min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25 min

Salada de quinoa e manga

1 godz.