Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 560 g leite de coco
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 40 g xarope de ácer
- 40 g coco ralado
- ½ c. chá de canela em pó
- ¼ c. chá de cardamomo em pó
- 120 g sementes de chia
- 350 g manga madura
- 3 maracujás
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1529 kJ / 366 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 26 g
- Tłuszcz
- 27 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Papas de aveia sem açúcar
15 min
Pasta de abacate
5 min
Bolas energéticas de banana
15 min
Guacamole
5 min
Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble
45min
Papas de aveia de verão com pêssego
40 min
Bebida de amêndoa
8 Std. 30 Min
Iogurte vegan de caju e baunilha
15hod. 30min
Focaccia de beterraba com salmão fumado
2h 15 min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Panquecas de aveia
20 min
Panquecas de banana e aveia
15 min