Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9 13 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 doses

Składniki

banana cortada em pedaços
100 g
mel
20 g
iogurte grego (ver dica)
500 g
sementes de romã
80 g
sementes de chia
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
kiwi s/ casca, cortado em fatias
100 g
maçã s/ casca, cortada em fatias
100 g
sementes de linhaça
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 62 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 973.8 kJ / 232.8 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 4.5 g

Węglowodany 28.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Smoothie em taça de matcha

Smoothie em taça de matcha

5 min

Smoothie de frutos do bosque

Smoothie de frutos do bosque

5 min

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 min

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

8 godz.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15 min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 min

Iogurte com manga e coco

Iogurte com manga e coco

10 min

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 min

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55 min

Papas de aveia com molho de morango

Papas de aveia com molho de morango

20 min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 min