Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Cuscús de coliflor con dátiles
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
8 raciones
Składniki
-
12 dátiles sin hueso en tiras
-
1 cebolleta en rodajas finas
-
100 g de pimiento amarillo en trozos de 2-3 cm
-
100 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
100 g de cebolla roja en trozos
-
800 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
5 - 6 ramitas de menta fresca (solo las hojas, reserve algunas para decorar)
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de vinagre
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
¼ cucharadita de canela molida
-
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (opcjonalnie)
-
1 cucharadita de sal
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
3.6 g
Kalorie
651 kJ /
156 kcal
Tłuszcz
8.1 g
Błonnik
4.7 g
Węglowodany
16.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Invierno
12 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Poke bol con falafel de lentejas y granada
16 godz.
Blinis de espelta con puré de aguacate y hummus de remolacha
30 min
Tabulé de coliflor al vapor
40 min
Ensalada detox con kale
10 min
Berenjenas caprese en caponata
50 min
Hummus de batata asada con crudités
30 min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 min
Curry de batatas y brócoli
20 min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Cuscús especiado de verduras
30 min
Sopa de coliflor al curry
40 min