Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Bocata de seitán con tzatziki
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 unidades
Składniki
Seitán aliñado
-
1 - 2 dientes de ajo
-
4 - 6 granos de pimienta negra
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de pimentón
-
30 g salsa de soja
-
400 g de seitán en lonchas de 1 cm
Tzatziki
-
½ - 1 diente de ajo
-
250 g de yogur griego
-
1 - 2 pellizcos de comino molido
-
1 cucharadita de sal
-
60 - 70 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
-
1 cucharada de zumo de limón
Terminación
-
8 rebanadas de pan tostadas
-
60 g de rúcula
-
1 tomate cortado en rodajas
-
½ pepino con piel, en rodajas finas
-
50 g de cebolla cortada en juliana
-
50 g de remolacha cocida en rodajas finas
-
70 g de lombarda cortada en juliana
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidad
Białko
59.8 g
Kalorie
2234 kJ /
535 kcal
Tłuszcz
16.4 g
Błonnik
0 g
Węglowodany
36.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Arroz thai con setas
35 min
Arroz vietnamita con verduras
55 min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1 godz.
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1 godz.
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 min
Chile sin carne
1 godz.
Arroz negro con verduras asadas y tofu
1 godz.
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
3 godz. 30 min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2 godz. 40 min
Fajitas veganas con tofu
25 min
Tacos de chile vegetarianos
30 min
Bol tex-mex
50 min