Urządzenia i Akcesoria
Sos cytrynowy z awokado i szynką
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
80 g szynki gotowanej, pokrojonej w kostkę
-
20 g oleju
-
20 g mąki pszennej
-
250 g wody
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
1 - 2 awokado (ok. 170 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
7 g
Kalorie
1342 kJ /
320 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
3.2 g
Węglowodany
10 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
MARYNATY I SOSY
12 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Oliwa bazyliowa
20 min
Dressing z awokado i bazylii
10 min
Krem chrzanowo - żurawinowy
15 min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 min
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9 godz. 25 min
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 min
Dressing orientalny
10 min
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30 min
Sałatka z mielonym kurczakiem
50 min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1 godz. 40 min
Marynata winna
15 min
Marynata rozmarynowa
5 min