Verdure saporite

Verdure saporite

4.4 87 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni

Składniki

  • cipolle a metà
    2
  • spicchi di aglio
    2
  • di olio di oliva
    100 g
  • di zucchine a pezzi (2-3 cm)
    250 g
  • di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
    100 g
  • di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
    100 g
  • di pomodori cuore di bue a pezzi (2-3 cm)
    300 g
  • di concentrato di pomodoro
    20 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe macinato
    ½ cucchiaino
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
    2 rametti

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 274 kcal / 1149 kJ
Białko 3 g
Tłuszcz 26 g
Węglowodany 8 g
Błonnik 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...