Frittata di asparagi e frutta secca

Frittata di asparagi e frutta secca

4.1 62 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
30 g di cipolla
500 g di asparagi puliti, a rondelle
30 g olio extravergine di oliva
550 g di acqua
1 cucchiaino di sale
6 uova
25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 22.6 g

Kalorie 1657 kJ / 396 kcal

Tłuszcz 31.8 g

Błonnik 4.7 g

Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La frutta secca 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di merluzzo con composta di cipolle al balsamico

Filetti di merluzzo con composta di cipolle al balsamico

1 godz.

Frittata alle zucchine

Frittata alle zucchine

40 min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40 min

Frittata con carciofi

Frittata con carciofi

40 min

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

50 min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 min

Frittata di asparagi selvatici

Frittata di asparagi selvatici

55 min

Cime di rapa stufate

Cime di rapa stufate

55 min

Frittata di bietole, patate e cipolla

Frittata di bietole, patate e cipolla

55 min

Bietole con emulsione di pomodorini

Bietole con emulsione di pomodorini

50 min

Frittata zucchine, carote e cicoria

Frittata zucchine, carote e cicoria

50 min

Broccoli alla siciliana con olive

Broccoli alla siciliana con olive

40 min