Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

8 porcí

Składniki

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 1.5 g

Kalorie 605 kJ / 144 kcal

Tłuszcz 13.2 g

Błonnik 2.9 g

Węglowodany 8.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recepty roku 2019 13 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

40 Min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45 Min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1 Std. 20 Min

Pomalu vařená cizrna

14 Std. 40 Min

Meruňkový crumble (bez lepku)

45 Min

Gratinovaná dýně s mrkví

50 Min

Cizrnová mouka

45 Min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15 Min

Bramborové curry s květákem

1 Std. 10 Min

Květáková pizza s klobáskou

1 Std. 20 Min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1 Std. 45 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min