![Vegan parmesan shards Vegan parmesan shards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ac90f793-239b-402e-90d2-db3b2a04797e/Derivates/f7561eb4-65ec-4899-80a5-5e1546d60de6.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Soaking
- 60 g sunflower seeds (see Tips)
- 60 g blanched almonds (see Tips)
- ½ tsp salt
- filtered water, for soaking
Shards
- 2 tbsp lemon juice
- 2 tbsp nutritional yeast (see Tips)
- 1 tsp tamari, gluten free (see Tips)
- ¼ tsp salt
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 816.4 kJ / 194.4 kcal
- Białko
- 9.2 g
- Węglowodany
- 2.6 g
- Tłuszcz
- 16.2 g
- Błonnik
- 4.2 g
Alternatywne przepisy
Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing
55 min
Vegan Turkish delight cheesecake
5 Std. 30 Min
Vegan mayonnaise
15 min
Vegan macadamia cheese ball
56h 55min
Vegan butter
8 Std. 5 Min
Vegan custard
15 min
Cashew pouring cream
35 min
Creamy coconut yoghurt
18h
Vegan mozzarella
3小时 40 分钟
Stretchy melty cheese
20 min
Masala bread rolls
1 godz. 15 min
Plant-based parmesan
5 Min