Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

4.1 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

5 portions

Składniki

Stone fruit compote

water
700 g
nectarines stones removed and flesh cut into eighths
2
yellow peaches stones removed and flesh cut into eighths
2
vanilla bean split lengthways and seeds scraped
1
pure maple syrup (optional)
2 tsp
lemon peel (1 x 4 cm), no white pith
2 pieces
lemon juice
1 tbsp

Nutty pancakes

raw almonds
50 g
walnuts
25 g
bananas (approx. 170 g), cut into pieces
2
eggs
3
ground cinnamon
1 tbsp
vanilla bean paste
1 tsp
gluten free baking powder
1 tsp
olive oil for frying

Assembly

flaked almonds to serve
40 g
Greek-style natural yoghurt to serve (optional)
80 g
honey to serve (optional)
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 128.2 mg

Białko 10.6 g

Kalorie 1491.2 kJ / 355 kcal

Tłuszcz 18.7 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 34.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Berry coconut cashew bars

2h 40min

Coconut quinoa with sticky mango

30min

Health by chocolate torte (Skinnymixers)

45min

Blueberry crumble slice

1h 15min

Orange and mango chia pudding

3h 15min

Gluten free fruit and nut loaf

55min

Hazelnut crunch bliss balls

40min

Zucchini pistachio loaf

1h 30min

Carrot cake bliss balls

40min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1h 25min

Zucchini banana loaf

1h 45min

Healthy banana bread

1h 15min