Millet cashew stir-fry

Millet cashew stir-fry

3.6 21 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

tamari gluten free (see Tips)
2 ½ tbsp
pure maple syrup
2 tbsp
gluten free cornflour
1 tbsp
lime (zest of half a lime, juice of whole lime)
1
fresh baby spinach leaves
60 g
fresh bean sprouts
150 g
millet rinsed and drained
200 g
filtered water
380 g
extra virgin olive oil
20 g
fresh long red chilli trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
1 - 2
garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 ½ cm
carrot cut into pieces (2 cm)
120 g
cabbage cut into pieces (3 cm)
120 g
cashews
100 g
red onion (approx. 120 g), cut into thin slices
1
capsicums cut into thin slices
2
canned water chestnuts cut into thin slices
227 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 518.8 kcal / 2178.9 kJ

Białko 15.2 g

Tłuszcz 20.4 g

Węglowodany 62.8 g

Błonnik 13.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing

Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing

55 min

Vanilla cashew yoghurt

Vanilla cashew yoghurt

24 godz. 15 min

Cashew cheddar cheese

Cashew cheddar cheese

3 godz. 10 min

Vegan moussaka

Vegan moussaka

1 godz. 50 min

Vegan carrot cake with orange frosting

Vegan carrot cake with orange frosting

2 godz. 5 min

Sweet and sour tempeh

Sweet and sour tempeh

50 min

Sweet potato lasagne

Sweet potato lasagne

1 godz. 20 min

Pulled BBQ jackfruit

Pulled BBQ jackfruit

25 min

Rendang curry

Rendang curry

30 min

Nachos with beans and cashew sour cream

Nachos with beans and cashew sour cream

50 min

Hearty lentil chilli

Hearty lentil chilli

50 min

Zucchini, lentil and coconut stew

Zucchini, lentil and coconut stew

30 min