Urządzenia i Akcesoria
Artichoke and bean ragout
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 portions
Składniki
-
water plus extra for soaking550 g
-
lemons juice only2
-
globe artichokes (see Tips)4
-
frozen broad beans defrosted300 g
-
frozen green peas defrosted200 g
-
sugar snap peas cut into halves200 g
-
garlic cloves4
-
turnips peeled and cut into pieces (1-2 cm)270 g
-
potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)270 g
-
pickling onions cut into halves4
-
unsalted butter cut into pieces60 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
white wine100 g
-
dried tarragon1 tsp
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining) (optional)400 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, torn into pieces5 sprigs
-
ground black pepper to season
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
568 mg
Białko
23.3 g
Kalorie
1818.3 kJ /
432.8 kcal
Tłuszcz
14.2 g
Błonnik
31.6 g
Tłuszcz nasycony
8.1 g
Węglowodany
36.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Asparagus risotto
40 min
Lentil hotpot
12 godz. 45 min
Curried lentils and steamed pumpkin
1 godz. 15 min
Ala hodi (Potato curry)
40 min
Mushroom ragu with polenta toast
1 godz. 40 min
Roasted pumpkin and quinoa risotto
40 min
Pumpkin and tempeh bobotie
1 godz. 5 min
Eggplant with burghul
55 min
Buckwheat and mushroom quiche
29 godz. 20 min
Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)
16 godz. 20 min
Sunny gazpacho
25 min
Ratatouille
40 min