Przejdź do głównej treści Szukaj
Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie
3.0 7 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • garlic clove
    1
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • water
    640 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • trofie pasta or pasta shape of choice
    320 g
  • mackerel fillets in oil drained, flaked
    200 g
  • lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
    2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 18 g
Kalorie 611 kJ / 416 kcal
Tłuszcz 14 g
Błonnik 2 g
Węglowodany 58 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Only 5 Ingredients 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Steamed Chicken Frittata with Vegetable Rice

3.7(11)

40 min

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

4.3(18)

35 min

Gnocchi with Sausages and Steamed Spinach, Apricots with Honey and Walnuts

3.0(13)

35 min

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

3.7(24)

25 min

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

3.5(24)

40 min

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

4.6(12)

40 min

Bloody Mary Soup

4.3(6)

25 min

Duck, Apricot and Pine Nut Pastilla

4.4(10)

50 min

Salmon and Courgette en Croute

4.4(29)

1 godz.

Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad

4.1(14)

2 godz.

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

4.3(20)

30 min

Brodet (Fish stew)

4.2(14)

1 godz. 15 min